Visi jaunumi
KÄds ir visveikmÄ«gÄkais lÄ«dzsvars starp pozitÄ«vo un negatÄ«vo?
PareizÄ proporcija DomÄjot par Å”o lÄ«dzsvaru, prÄtÄ nÄk attiecÄ«ba 1:1. Daži iedomÄjas, ka varÄtu bÅ«t tikai pozitÄ«vais, ignorÄjot jebko negatÄ«vo. Citi sÄž pie ekrÄna un gremdÄjas tikai negatÄ«vismÄ. Lai nu kÄ, tomÄr cilvÄka smadzenes ir veidotas tÄ, ka tÄs dabiski uztver negatÄ«vo spilgtÄk nekÄ pozitÄ«vo. NegatÄ«vÄ informÄcija bieži vien ir steidzama, kad ir jautÄjums par droŔību vai dzÄ«vÄ«bu. Tie, kas izvÄlas Å”o informÄciju ignorÄt, var nonÄkt dažÄdos piedzÄ«vojumos. CilvÄka smadzenes negatÄ«vo informÄciju apstrÄdÄ ÄtrÄk un citÄdÄk nekÄ pozitÄ«vo un pat uzglabÄ to citÄs smadzeÅu daļÄs. PÄtÄ«jumos ir noskaidrots, ka negatÄ«vais iespaido cilvÄkus spilgtÄk nekÄ pozitÄ«vais, piemÄram, maka pazaudÄÅ”ana, drauga zaudÄÅ”ana vai kritika izraisa daudz spilgtÄkas emocijas nekÄ maka atraÅ”ana, drauga atgÅ«Å”ana vai uzslavas saÅemÅ”ana. LÄ«dz ar to mÄs saprotam, ka negatÄ«vo un pozitÄ«vo informÄciju mÅ«su smadzenÄs ir svarÄ«gi lÄ«dzsvarot. Ar proporciju 1:1 ir par maz. 50:50 arÄ« neder. Kad medus mÄnesim seko konflikts, tas sanÄk daudz spilgtÄks nekÄ pirms tam gÅ«tie iespaidi. Ja brÄ«niŔķīga dievkalpojuma beigÄs atskan kļūdaina nots vai pÄrteikÅ”anÄs runÄ, tÄ atstÄj spilgtÄku iespaidu nekÄ iepriekÅ” dzirdÄtÄ mÅ«zika vai svÄtrunas saturs. PÄtÄ«jumos ir noskaidrots, ka vislabÄkais pozitÄ«vÄ un negatÄ«vÄ lÄ«dzsvars ir 5:1. Lai lÄ«dzsvarotu negatÄ«vÄs emocijas un atgÅ«tu laimes izjÅ«tu, ir nepiecieÅ”ams piecas reizes vairÄk pozitÄ«vÄ. Vai viss ir mÅ«su galvÄ VairÄkÄs valstÄ«s tika veikti pÄtÄ«jumi par to, cik augstu iedzÄ«votÄji novÄrtÄ savu laimi. Viens no tiem notika InternetÄ (Ipsos), bet otrs ā tiekoties klÄtienÄ (WVS ā World Value survey). Interneta vidÄ cilvÄki jutÄs anonÄ«mi, tÄdÄļ sevi un citus novÄrtÄja zemÄk, bet, tiekoties klÄtienÄ, tie sevi novÄrtÄja augstÄk. LatvijÄ Å”Ä«s aptaujas nav veiktas, taÄu kaimiÅvalstÄ«s gan. Polijas iedzÄ«votÄji sevi novÄrtÄja kÄ laimÄ«gus 42 % gadÄ«jumu (Ipsos) un 93 % gadÄ«jumu (WVS), savukÄrt zviedru vÄrtÄjums bija 49 % (Ipsos) un 95 % (WVS). StarpÄ«ba Å”ajÄs aptaujÄs piesaista uzmanÄ«bu. TÄ norÄda uz paÅ”u cilvÄku uztveri ā cik laimÄ«gi tie jÅ«tas un ko paÅ”i par sevi domÄ. NegatÄ«visms ir ietekmÄjis pirmo aptauju vairÄk nekÄ otro, jo, tiekoties klÄtienÄ, aptaujÄtie ir centuÅ”ies sevi parÄdÄ«t labvÄlÄ«gÄkÄ gaismÄ. PsiholoÄ£ijÄ tas tiek dÄvÄts par aizspriedumu, kad aptaujÄtie cenÅ”as radÄ«t labu iespaidu un sniegt atbildi, kura no tiem tiek sagaidÄ«ta. TomÄr vai nav tÄ ā ja tu ar savu muti apliecini, ka esi laimÄ«gs, tu sÄc tÄds arÄ« justies? Tava liecÄ«ba veido prÄta noskaÅu. Vai tÄ nav arÄ« ar pestÄ«Å”anu? StÄv rakstÄ«ts: ā[..] ja tu ar savu muti apliecinÄsi JÄzu par Kungu un savÄ sirdÄ« ticÄsi, ka Dievs ViÅu uzmodinÄjis no miroÅiem, tu tiksi izglÄbts.ā (Rom. 10:9) Vai viss kļūst tikai sliktÄk Citos pÄtÄ«jumos tika noskaidrots, ka vairÄkos rÄdÄ«tÄjos pasaule kļūst labÄka (samazinÄs galÄjÄ nabadzÄ«ba, infekcijas slimÄ«bas, bÄrnu mirstÄ«ba, analfabÄtisma lÄ«menis u. c., aug pieejamÄ«ba tehnoloÄ£ijÄm). TomÄr iedzÄ«votÄji uzskata, ka viss kļūst tikai sliktÄk. Ä»audis uztver ziÅu raidÄ«jumu vÄstis kÄ apstiprinÄjumu savam negatÄ«vajam noskaÅojumam. Kaut kas starp Ŕīm negatÄ«vajÄm ziÅÄm ir arÄ« objektÄ«vs, bet kÄ tÄs ietekmÄ tevi? Å is noskaÅojums ir novÄrojams ne tikai starp pasaules cilvÄkiem, bet arÄ« starp tiem, kas tic BÄ«beles pravietojumiem. Tie izturas aizdomÄ«gi pret pasaules uzlaboÅ”anos, sakot: āKad sacÄ«s: nu ir miers un droŔība, tadā¦ viss kļūs tikai sliktÄk.ā Tie sevÄ« uztur negatÄ«visma un nolieguma noskaÅojumu, domÄjot, ka Å”Ädi apliecina Kristus drÄ«zo atnÄkÅ”anu. Daži nonÄk pat galÄjÄ pesimismÄ. TomÄr Å”Ädam negatÄ«vam noskaÅojumam nav pamatojuma, jo Dieva ļaudis ir aicinÄti gaidÄ«t nevis āŔīs pasaules galuā, bet gan Kristus valstÄ«bas atnÄkÅ”anu. LabÄ vÄsts ir nevis tajÄ, ka viss kļūst sliktÄk, bet gan tajÄ, ka tuvojas pasaules problÄmu risinÄjums. LabÄ vÄsts ir nevis noliegumÄ un negatÄ«vismÄ, bet gan cerÄ«gajÄ evaÅÄ£Älija vÄstÄ«. Noliegums laupa motivÄciju domÄt un darÄ«t labu, bet pozitÄ«visms nes cerÄ«bu un ierosmi. LÄ«dzsvars jÄmeklÄ savÄ prÄtÄ TieÅ”Äm, viss ir mÅ«su galvÄ, kur veidojas noskaÅojums un viedokļi. Atcerieties pozitÄ«vÄ un negatÄ«vÄ proporciju ā 5:1! Mums ir nepiecieÅ”ams vairÄk Kristus, nevis vairÄk negatÄ«visma atziÅu, ka viss iet postÄ. PievÄrsiet uzmanÄ«bu pozitÄ«vajam, saredzot Dieva doto iespÄju ŔķÄrŔļos vai grÅ«tÄ«bÄs ā tÄ ir prÄta nostÄdne! Pat vairÄk ā Dievs tiesÄs, ja tÄ nebÅ«s: ā[..] tÄpÄc ka tu Tam Kungam, savam Dievam, neesi kalpojis ar prieku un ar labsirdÄ«bu, kad tev visas lietas bija pÄrpÄrim.ā (5. Moz. 28:47) NegatÄ«visms veido lÄstu, bet pozitÄ«vais ienes dzÄ«vesprieku kalpoÅ”anÄ. KÄ raksta dziesminieks: āTavas liecÄ«bas ir mans mūžīgs ieguvums, jo tÄs ir mans sirdsprieks. Es noskaÅoju savu sirdi vienumÄr pildÄ«t Tavus likumus lÄ«dz galam.ā (Ps. 119:111, 112) Tieksimies, lai bÅ«tu vairÄk pozitÄ«vÄ, kas iedvesmotu ne tikai mÅ«s paÅ”us, bet arÄ« apkÄrtÄjos piepildÄ«t dziesminieka sacÄ«to! Avots: B. Duffy āThe Perils of Perceptionā, London: Atlantic Books, 2018.
DomÄjot par Å”o lÄ«dzsvaru, prÄtÄ nÄk attiecÄ«ba 1:1. Daži iedomÄjas, ka varÄtu bÅ«t tikai pozitÄ«vais, ignorÄjot jebko negatÄ«vo. Citi sÄž pie ekrÄna un gremdÄjas tikai negatÄ«vismÄ. Lai nu kÄ, tomÄr cilvÄka smadzenes ir veidotas tÄ, ka tÄs dabiski uztver negatÄ«vo spilgtÄk nekÄ pozitÄ«vo. NegatÄ«vÄ informÄcija bieži vien ir steidzama, kad ir jautÄjums par droŔību vai dzÄ«vÄ«bu. Tie, kas izvÄlas Å”o informÄciju ignorÄt, var nonÄkt dažÄdos piedzÄ«vojumos.
CilvÄka smadzenes negatÄ«vo informÄciju apstrÄdÄ ÄtrÄk un citÄdÄk nekÄ pozitÄ«vo un pat uzglabÄ to citÄs smadzeÅu daļÄs. PÄtÄ«jumos ir noskaidrots, ka negatÄ«vais iespaido cilvÄkus spilgtÄk nekÄ pozitÄ«vais, piemÄram, maka pazaudÄÅ”ana, drauga zaudÄÅ”ana vai kritika izraisa daudz spilgtÄkas emocijas nekÄ maka atraÅ”ana, drauga atgÅ«Å”ana vai uzslavas saÅemÅ”ana. LÄ«dz ar to mÄs saprotam, ka negatÄ«vo un pozitÄ«vo informÄciju mÅ«su smadzenÄs ir svarÄ«gi lÄ«dzsvarot. Ar proporciju 1:1 ir par maz. 50:50 arÄ« neder. Kad medus mÄnesim seko konflikts, tas sanÄk daudz spilgtÄks nekÄ pirms tam gÅ«tie iespaidi. Ja brÄ«niŔķīga dievkalpojuma beigÄs atskan kļūdaina nots vai pÄrteikÅ”anÄs runÄ, tÄ atstÄj spilgtÄku iespaidu nekÄ iepriekÅ” dzirdÄtÄ mÅ«zika vai svÄtrunas saturs. PÄtÄ«jumos ir noskaidrots, ka vislabÄkais pozitÄ«vÄ un negatÄ«vÄ lÄ«dzsvars ir 5:1. Lai lÄ«dzsvarotu negatÄ«vÄs emocijas un atgÅ«tu laimes izjÅ«tu, ir nepiecieÅ”ams piecas reizes vairÄk pozitÄ«vÄ.
Vai viss ir mÅ«su galvÄ
VairÄkÄs valstÄ«s tika veikti pÄtÄ«jumi par to, cik augstu iedzÄ«votÄji novÄrtÄ savu laimi. Viens no tiem notika InternetÄ (Ipsos), bet otrs ā tiekoties klÄtienÄ (WVS ā World Value survey). Interneta vidÄ cilvÄki jutÄs anonÄ«mi, tÄdÄļ sevi un citus novÄrtÄja zemÄk, bet, tiekoties klÄtienÄ, tie sevi novÄrtÄja augstÄk.
LatvijÄ Å”Ä«s aptaujas nav veiktas, taÄu kaimiÅvalstÄ«s gan. Polijas iedzÄ«votÄji sevi novÄrtÄja kÄ laimÄ«gus 42Ā % gadÄ«jumu (Ipsos) un 93Ā % gadÄ«jumu (WVS), savukÄrt zviedru vÄrtÄjums bija 49Ā % (Ipsos) un 95Ā % (WVS). StarpÄ«ba Å”ajÄs aptaujÄs piesaista uzmanÄ«bu. TÄ norÄda uz paÅ”u cilvÄku uztveri ā cik laimÄ«gi tie jÅ«tas un ko paÅ”i par sevi domÄ. NegatÄ«visms ir ietekmÄjis pirmo aptauju vairÄk nekÄ otro, jo, tiekoties klÄtienÄ, aptaujÄtie ir centuÅ”ies sevi parÄdÄ«t labvÄlÄ«gÄkÄ gaismÄ. PsiholoÄ£ijÄ tas tiek dÄvÄts par aizspriedumu, kad aptaujÄtie cenÅ”as radÄ«t labu iespaidu un sniegt atbildi, kura no tiem tiek sagaidÄ«ta. TomÄr vai nav tÄ ā Ā ja tu ar savu muti apliecini, ka esi laimÄ«gs, tu sÄc tÄds arÄ« justies? Tava liecÄ«ba veido prÄta noskaÅu. Vai tÄ nav arÄ« ar pestÄ«Å”anu? StÄv rakstÄ«ts: ā[..]Ā ja tu ar savu muti apliecinÄsi JÄzu par Kungu un savÄ sirdÄ« ticÄsi, ka Dievs ViÅu uzmodinÄjis no miroÅiem, tu tiksi izglÄbts.ā (Rom. 10:9)
Vai viss kļūst tikai sliktÄk
Citos pÄtÄ«jumos tika noskaidrots, ka vairÄkos rÄdÄ«tÄjos pasaule kļūst labÄka (samazinÄs galÄjÄ nabadzÄ«ba, infekcijas slimÄ«bas, bÄrnu mirstÄ«ba, analfabÄtisma lÄ«menis u.Ā c., aug pieejamÄ«ba tehnoloÄ£ijÄm). TomÄr iedzÄ«votÄji uzskata, ka viss kļūst tikai sliktÄk. Ä»audis uztver ziÅu raidÄ«jumu vÄstis kÄ apstiprinÄjumu savam negatÄ«vajam noskaÅojumam. Kaut kas starp Ŕīm negatÄ«vajÄm ziÅÄm ir arÄ« objektÄ«vs, bet kÄ tÄs ietekmÄ tevi?
Å is noskaÅojums ir novÄrojams ne tikai starp pasaules cilvÄkiem, bet arÄ« starp tiem, kas tic BÄ«beles pravietojumiem. Tie izturas aizdomÄ«gi pret pasaules uzlaboÅ”anos, sakot: āKad sacÄ«s: nu ir miers un droŔība, tadā¦ viss kļūs tikai sliktÄk.ā Tie sevÄ« uztur negatÄ«visma un nolieguma noskaÅojumu, domÄjot, ka Å”Ädi apliecina Kristus drÄ«zo atnÄkÅ”anu. Daži nonÄk pat galÄjÄ pesimismÄ. TomÄr Å”Ädam negatÄ«vam noskaÅojumam nav pamatojuma, jo Dieva ļaudis ir aicinÄti gaidÄ«t nevis āŔīs pasaules galuā, bet gan Kristus valstÄ«bas atnÄkÅ”anu. LabÄ vÄsts ir nevis tajÄ, ka viss kļūst sliktÄk, bet gan tajÄ, ka tuvojas pasaules problÄmu risinÄjums. LabÄ vÄsts ir nevis noliegumÄ un negatÄ«vismÄ, bet gan cerÄ«gajÄ evaÅÄ£Älija vÄstÄ«. Noliegums laupa motivÄciju domÄt un darÄ«t labu, bet pozitÄ«visms nes cerÄ«bu un ierosmi.
LÄ«dzsvars jÄmeklÄ savÄ prÄtÄ
TieÅ”Äm, viss ir mÅ«su galvÄ, kur veidojas noskaÅojums un viedokļi. Atcerieties pozitÄ«vÄ un negatÄ«vÄ proporciju ā 5:1! Mums ir nepiecieÅ”ams vairÄk Kristus, nevis vairÄk negatÄ«visma atziÅu, ka viss iet postÄ. PievÄrsiet uzmanÄ«bu pozitÄ«vajam, saredzot Dieva doto iespÄju ŔķÄrŔļos vai grÅ«tÄ«bÄs ā tÄ ir prÄta nostÄdne! Pat vairÄk ā Dievs tiesÄs, ja tÄ nebÅ«s: ā[..] tÄpÄc ka tu Tam Kungam, savam Dievam, neesi kalpojis ar prieku un ar labsirdÄ«bu, kad tev visas lietas bija pÄrpÄrim.ā (5.Ā Moz.Ā 28:47) NegatÄ«visms veido lÄstu, bet pozitÄ«vais ienes dzÄ«vesprieku kalpoÅ”anÄ. KÄ raksta dziesminieks: āTavas liecÄ«bas ir mans mūžīgs ieguvums, jo tÄs ir mans sirdsprieks.Ā Es noskaÅoju savu sirdi vienumÄr pildÄ«t Tavus likumus lÄ«dz galam.ā (Ps. 119:111,Ā 112)
Tieksimies, lai bÅ«tu vairÄk pozitÄ«vÄ, kas iedvesmotu ne tikai mÅ«s paÅ”us, bet arÄ« apkÄrtÄjos piepildÄ«t dziesminieka sacÄ«to!
Ā
Avots: B. Duffy āThe Perils of Perceptionā, London: Atlantic Books, 2018.
Ā
Līdzīgi jaunumi
AtvÄrt visu sarakstu
ADRA Europe organizÄtÄs apmÄcÄ«bas BelgradÄ
No Ŕī gada 2. lÄ«dz 6. februÄrim SDA AlÅ«ksnes draudzes mÄcÄ«tÄjs Miks Možeiko, pÄrstÄvot organizÄciju ADRA Latvija, apmeklÄja ADRA International un ADRA...
KÄ atŔķirt savu paÅ”a balsi no Dieva balss
Tas ir ļoti sarežģīts jautÄjums. Neviens cilvÄks nezina, kas notiek otra cilvÄka galvÄ. LielÄkÄ daļa cilvÄku savÄ galvÄ nedzird nekÄdas balsis; tie la...
IzmeklÄÅ”anas tiesa DebesÄ«s
Parasti nevienu jautÄjumu vai mÄcÄ«bas tÄmu nemÄdz apspriest vai iztirzÄt, iesÄkot ar vispÄrliecinoÅ”Äko pierÄdÄ«jumu par tÄs patiesumu, bet Å”oreiz tÄ ir...