Visi jaunumi
Veselības vakari Saulkrastos
Jau vairÄku mÄneÅ”u garumÄ Saulkrastos notiek VeselÄ«bas vakari, kurus organizÄ biedrÄ«ba "Latvijas VeselÄ«bas misija". Katru mÄnesi cilvÄkiem ir iespÄja uzzinÄt kÄ uzlabot veselÄ«bu. KopÄ tiek baudÄ«tas vakariÅas, izskan kÄda dziesma un tiek pÄrrunÄts veselÄ«bai veltÄ«ts temats.
Ā
AprÄ«lÄ« mÄcÄ«jÄmies par to, kÄ darÄ«t labu savai sirdij. "PÄri visam, kas jÄsargÄ, sargi savu sirdi, jo no turienes rosÄs dzÄ«vÄ«ba." Sal.Pam. 4:23 Ar tÄdiem vÄrdiem mÅ«s Å”oreiz uzrunÄja VeselÄ«ga dzÄ«vesveida speciÄliste Alla Nimmika. UzzinÄjÄm, ka ebreju valodÄ sirds nenozÄ«mÄ tikai muskuli, bet gan visu mÅ«su bÅ«tni: emocijas, domas, attieksmes. Ne velti esam dzirdÄjuÅ”i vÄrdus, ka sirds ir salauzta.
Ā
Katram bija iespÄja pildÄ«t testu, lai uzzinÄtu, cik zems vai augsts ir mÅ«su riska lÄ«menis saslimt ar kÄdu no sirds slimÄ«bÄm. Alla stÄstÄ«ja, cik svarÄ«gi mÅ«su pÄrtikÄ ir lietot dÄrzeÅus, augļus un dažÄda veida pilngraudus. KopÄ pavingrojÄm un tikÄm iedroÅ”inÄti to darÄ«t regulÄri ā ja nepiecieÅ”ams, uzlikt sev modinÄtÄju, lai iesÄkoties katrai jaunai stundai, atceramies mazliet pakustÄties.
Ā
Alla lÄ«dzdalÄ«ja Äetrus svarÄ«gus punktus kÄ galvenos secinÄjumus. Angliski viÅi skan tÄ:
Ā
Move more, Eat well, Stress less, Love more.
Kusties vairÄk! Äd veselÄ«gi! Uztraucies mazÄk! MÄ«li vairÄk!
Ā
NÄkamÄ tikÅ”anÄs reize jau 17. maijÄ, temats bÅ«s "KÄds uzturs ir visveselÄ«gÄkais, piemÄrotÄkais un senÄkais? Lekciju vadÄ«s Sigita PeÅ”ele. Esat mīļi gaidÄ«ti! Adrese ā Ainažu iela 9, Saulkrasti. SÄkums plkst. 18:00!
Ā
Edija Diedrika
Līdzīgi jaunumi
AtvÄrt visu sarakstu
GarÄ«gÄs mÅ«zikas koncerta "Jauns saĢkums" video ieraksts
4.aprÄ«lÄ« plkst.18.00 Baznicas ielÄ 12a, lielajÄ zÄlÄ, bija iespÄja baudÄ«t koncertu un pÄrdomÄt, ko Dievs mÅ«su katra labÄ ir darÄ«jis - atdevis Savu vie...
DÄvana Tukuma bibliotÄkai
31. marta pÄcpusdienÄ Tukuma bibliotÄkÄ visiem interesentiem bija iespÄja satikt mÄcÄ«tÄju un vairÄku grÄmatu autoru Andri PeÅ”eli, kurÅ” klÄtesoÅ”os iepa...
SvÄtku koncerts "Gaismas ceļŔ" SmiltenÄ
Vai klusajÄ sabatÄ ā laikÄ, kad visa kristietÄ«ba piemin GlÄbÄja nÄvi GolgÄtÄ, ā ir jÄnotur svÄtku koncerts? Toreiz sabatÄ sievas ieturÄja klusumu pÄc...