Visi jaunumi
KÄ pÄrdzÄ«vot pandÄmijas laiku jÄgpilni?
Katram no mums Å”ie divi gadi ir pagÄjuÅ”i citÄdÄk. Bet mums visiem ir kas kopÄ«gs ā Å”is laiks ir nesis daudz jauna, nebijuÅ”a, stresaina katram savÄ veidÄ. KÄdam iemesls bija darbs, kuru varbÅ«t pat nÄcÄs zaudÄt. KÄdam darbs bija jÄturpina attÄlinÄti, apvienojot to ar bÄrnu pieskatÄ«Å”anu un skoloÅ”anu. KÄdam tas radÄ«ja stresu, jo nevarÄja tikties ar tuviniekiem un draugiem kÄ iepriekÅ”. VÄl kÄdam izpalika plÄnotais ceļojums. Un varbÅ«t pat tika zaudÄtas finanses, kas bija ieguldÄ«tas plÄnotajÄ ceļojumÄ. Un patiesÄ«bÄ variantu ir ļoti daudz un dažÄdu. Bet, pÄrdomÄjot visu piedzÄ«voto, es personÄ«gi saprotu, ka Å”o laiku var un vajag izdzÄ«vot un piedzÄ«vot jÄgpilni. TÄ teikt ā pilnasinÄ«gi. Neliekot visas cerÄ«bas tikai uz saulaino nÄkotni. Ja pirmajÄ Covid vilnÄ« tas vÄl Ŕķita kÄ Ä¼auns joks un likÄs, ka tas nevar bÅ«t tik nopietni, tad otrajÄ vilnÄ« daudz kas sÄka rÄdÄ«ties jau drÅ«mÄkÄs krÄsÄs. Un, tuvojoties rudenim, kad, ļoti iespÄjams, mÄs saskarsimies ar jauniem ierobežojumiem vai atsÄksim ievÄrot iepriekÅ”Äjos, piedÄvÄju iepazÄ«ties ar mazo veselÄ saprÄta saglabÄÅ”anas sarakstiÅu. Man tas palÄ«dz uz lietÄm skatÄ«ties pozitÄ«vÄk. Ceru, ka arÄ« jums. TÄtad:
Katram no mums Å”ie divi gadi ir pagÄjuÅ”i citÄdÄk. Bet mums visiem ir kas kopÄ«gs ā Å”is laiks ir nesis daudz jauna, nebijuÅ”a, stresaina katram savÄ veidÄ. KÄdam iemesls bija darbs, kuru varbÅ«t pat nÄcÄs zaudÄt. KÄdam darbs bija jÄturpina attÄlinÄti, apvienojot to ar bÄrnu pieskatÄ«Å”anu un skoloÅ”anu. KÄdam tas radÄ«ja stresu, jo nevarÄja tikties ar tuviniekiem un draugiem kÄ iepriekÅ”. VÄl kÄdam izpalika plÄnotais ceļojums. Un varbÅ«t pat tika zaudÄtas finanses, kas bija ieguldÄ«tas plÄnotajÄ ceļojumÄ. Un patiesÄ«bÄ variantu ir ļoti daudz un dažÄdu.Ā
Bet, pÄrdomÄjot visu piedzÄ«voto, es personÄ«gi saprotu, ka Å”o laiku var un vajag izdzÄ«vot un piedzÄ«vot jÄgpilni. TÄ teikt ā pilnasinÄ«gi. Neliekot visas cerÄ«bas tikai uz saulaino nÄkotni.Ā
Ja pirmajÄ Covid vilnÄ« tas vÄl Ŕķita kÄ Ä¼auns joks un likÄs, ka tas nevar bÅ«t tik nopietni, tad otrajÄ vilnÄ« daudz kas sÄka rÄdÄ«ties jau drÅ«mÄkÄs krÄsÄs. Un, tuvojoties rudenim, kad, ļoti iespÄjams, mÄs saskarsimies ar jauniem ierobežojumiem vai atsÄksim ievÄrot iepriekÅ”Äjos, piedÄvÄju iepazÄ«ties ar mazo veselÄ saprÄta saglabÄÅ”anas sarakstiÅu. Man tas palÄ«dz uz lietÄm skatÄ«ties pozitÄ«vÄk. Ceru, ka arÄ« jums. TÄtad:Ā
- MÄs Å”obrÄ«d nevaram plÄnot lielas lietas un tÄlu uz priekÅ”u. TÄpÄc mÄs varam piedzÄ«vot patiesu prieku, plÄnojot mazÄku laika periodu, bet detalizÄtÄk, un iekļaujot arÄ« jauku atpÅ«tu tajÄ. PiemÄram, nedÄļas griezumÄ. TÄ teikt, zÄÄ£a asinÄÅ”anu, lai jaunajÄ darba nedÄÄ¼Ä ir motivÄcija atkal celties, iet un darÄ«t.Ā
- KamÄr ir iespÄja, apciemo savus mīļos vÄl ādzÄ«vajÄā, atceries arÄ« par draugiem! Dievs mÅ«s ir radÄ«jis kÄ sociÄlas bÅ«tnes. Jo, iespÄjams, ka visai drÄ«z ikdiena atkal bÅ«s tikÅ”anÄs ācaur ekrÄnuā.
- NeŔķendÄjies par to, ko nevari mainÄ«t. Tas par Tevi kÄ personÄ«bu neliecina neko labu. Atceries, ka ir lietas, ko Tu nevari ietekmÄt. Un ir lietas, ko Tu vari ietekmÄt. Tad atloki piedurknes un dari to, kas ir tavs tieÅ”ais ietekmes loks.Ā
- Nevaino citus par savÄm likstÄm. UzÅemies atbildÄ«bu! CilvÄks nekļūst gudrÄks ar gadiem. Tas kļūst gudrÄks, uzÅemoties atbildÄ«bu par savu dzÄ«vi, savÄm izvÄlÄm.Ā
- IzvÄlies vairÄk pastaigu dabÄ vai pa pilsÄtu tÄ vietÄ, lai vizinÄtos auto vai sabiedriskajÄ transportÄ. KustÄ«bas nav bonuss, tÄ ir nepiecieÅ”amÄ«ba.Ā
- Kad pÄdÄjo reizi Tu esi lasÄ«jis kaut ko saturÄ«gu? Tev ir dota galva ne tikai, lai cepurei bÅ«tu vieta, kur atrasties. SmadzenÄm tÄpat kÄ muskuļiem patÄ«k, ka tÄs trenÄ. IzvÄlies kÄdu tÄmu, par ko nekad iepriekÅ” neesi vÄl lasÄ«jis. Un Tu bÅ«si pÄrsteigts, cik maz vÄl Tu zini.Ā
- Neskaties video par sazvÄrestÄ«bas teorijÄm, jo cik liels ir procents, ka informÄcija ir patiesa un autentiska? NepretendÄ uz āvisu zinoÅ”Äā cilvÄka statusu. Un vÄl ā nesÅ«ti Å”os video un materiÄlus saviem āWhatsAppā adresÄtiem, ja tie nav āparakstÄ«juÅ”ies uz Å”iem jaunumiemā vai personÄ«gi lÅ«guÅ”i, lai sÅ«ti Å”o informÄciju. Ja Tev savs laiks nav tik dÄrgs, tad cieni cita laiku. ArÄ« nederÄ«gas ziÅas izdzÄÅ”ana prasa sekundes, kas nekad vairs neatkÄrtosies.
Laiks ir dÄvana. TurklÄt biedÄÅ”ana cilvÄkam vÄl nekad nav palÄ«dzÄjusi konstruktÄ«vi risinÄt lietas savÄ dzÄ«vÄ. Bailes demotivÄ.
- CilvÄks nevar vienlaicÄ«gi domÄt par divÄm lietÄm. PamÄÄ£ini! Tas nav iespÄjams. Vadi savas domas. IzvÄlies domÄt par visu, kas ir labs. Te lieti noder pateicÄ«bas praktizÄÅ”ana. Katru dienu pieraksti 3-5 lietas, par kurÄm esi pateicÄ«gs. Å o metodi pielieto pat karavÄ«ri, kas izgÄjuÅ”i cauri kara āelleiā. Jo vairÄk pateicies, jo vairÄk ieraugi, par ko pateikties.Ā
- Nevari aizbraukt ceļojumÄ uz ÄÄ£ipti? Tad apskati Latvijas karti. Kur vÄl neesi bijis? SÄdies un brauc. Latvija ir tik skaista! Un vÄl tik neatklÄta!Ā
- SarunÄs ar lÄ«dzcilvÄkiem atceries, ka diskusija bez cieÅas diezgan Ätri pÄrvÄrÅ”as par cÄ«Åu.Ā
- DzÄ«ve nav tikai mÄrÄ·a sasniegÅ”ana. ArÄ« ieÅ”ana uz mÄrÄ·i jeb process ir jÄizbauda un jÄpiedzÄ«vo. AtkarÄ«bÄ no TavÄm vÄrtÄ«bÄm, atceries, ka katras dienas āmazÄs lietasā arÄ« ir tÄ vÄrtas, lai tÄs izbaudÄ«tu.
- Gudri lÄ«deri mÄdz pat paildzinÄt krÄ«zes periodu, jo tas ir laiks, kad cilvÄki ir elastÄ«gÄki, lai veidotu jaunus ieradumus un redzÄjumu. KrÄ«ze ir iespÄja.Ā
- Ja Tev Ŕķiet, ka ir pavisam slikti, tad atrodi kÄdu, kuram Tu vari palÄ«dzÄt. Tas ir dziedinoÅ”i un terapeitiski. Un palÄ«dz novÄrst domas no sevis kÄ ānabadziÅaā, kuram ir sliktÄk par visiem. Neesi upuris. Esi tas, kurÅ” maina vÄsturi. Ikdienas gaitÄs. LÄ«dzcilvÄku dzÄ«vÄs.Ā
- Un visbeidzot! Ja vari paveikt kÄdu labu lietu Å”odien, tad neatliec to uz rÄ«tdienu, jo rÄ«tdien tas var bÅ«t jau aizliegts!Ā
/ Elīna Ģipsle /
Ā
Līdzīgi jaunumi
AtvÄrt visu sarakstu
Dieva VÄrds melodijÄs
"Es Tevi meklÄju no visas sirds. Neļauj man aizmaldÄ«ties projÄm no Taviem bauŔļiem. Es turu Tavus vÄrdus savÄ sirdÄ«, lai negrÄkotu pret Tevi." (Psalmi...
Sveiciens Kristus augÅ”ÄmcelÅ”anÄs svÄtkos
VÄsts par Kristus nÄvi un augÅ”ÄmcelÅ”anos atklÄj, ka Ŕīs trauslÄs un grÄka ievainotÄs pasaules vidÅ« Dievs nav palicis tÄls, bet nÄcis JÄzÅ«, lai dÄvÄtu...
40 lÅ«gÅ”anu dienas "Jo tuvÄk, jo droÅ”Äk"
Å is ir Ä«paÅ”s laiks mÅ«su draudzes dzÄ«vÄ - 14. maijÄ apritÄs tieÅ”i 130 gadi kopÅ” tika dibinÄta pirmÄ adventistu draudze LatvijÄ. Ar pateicÄ«bu Dievam par...