Adventisti dzīvo ilgāk

Veselīgie dzīvesveida ieradumi, kādus piekopj daudzi Septītās dienas adventisti, būtiski pagarina viņu dzīves ilgumu. To apliecina daudzu gadu garumā veiktais pētījums, kurā bija iesaistīti 34 tūkstoš Kalifornijas adventistu.

Pētījuma laikā, kuru aktīvi veica no 1976. līdz 1988.gadam, tika analizēts šo adventistu dzīvesveids. Vērā ņēma piecus faktorus – vai cilvēkam ir pietiekoša fiziskā noslodze, vai viņš ir veģetārietis, kāds ir viņa ķermeņa svars, vai viņš pagātnē ir smēķējis un vai viņš 5-6 reizes nedēļā nelielos daudzumos lieto riekstus. Pētījuma mērķis bija noskaidrot, vai un kā katrs no šiem faktoriem ietekmē cilvēka dzīves ilgumu.
“Kaut gan mēs zinājām, ka adventisti dzīvo ilgāk, mēs nekad to nebijām analizējuši dziļāk un jautājuši, kas tieši ietekmē dzīves ilgumu,” saka viens no pētījuma autoriem doktors Gerijs Freizers. Lai gan minētie pieci faktori nav vienīgie, kam ir būtiska nozīme veselības saglabāšanā, “statistika rāda, ka tie ļauj prognozēt dzīves ilgumu”.

Adventistu sievietes – veģetārietes vidēji dzīvo 85,7 gadus, bet vīrieši – veģetārieši 83.3 gadus. Pārējo Kalifornijas iedzīvotāju vidējais dzīves ilgums attiecīgi ir par 6.1 gadu īsāks sievietēm un gandrīz 10 gadiem īsāks vīriešiem. To adventistu dzīves garums, kuri ēd gaļu, samazinās vidēji par diviem gadiem. Arī tas ir vairāk nekā neadventistiem. Pētījums rāda, ka faktiski katrs faktors vidēji pagarina mūžu par 2 gadiem. Īpaši svarīga ietekme, kā izrādās, ir fiziskai noslodzei un riekstu lietošanai uzturā. Šie faktori dzīvi pagarina par vairāk nekā diviem gadiem.
Pētījumi apliecināja, ka ir arī adventisti, kuri neievēro veselīgu dzīvesveidu, ēd gaļu, maz kustas utt. Viņu dzīves ilgums neatšķiras no pārējo iedzīvotāju dzīves ilguma un ir pat īsāks nekā vidējais dzīves ilgums. Vainīgs, acīmredzot, ir neveselīgais dzīvesveids.

Pētījumam ir arī iedrošinoši secinājumi. Pat tad, ja cilvēks ir ilgstoši dzīvojis nepareizi un nolemj mainīt dzīvesveidu, viņa pūles nav veltīgas un jebkura pozitīva pārmaiņa rada labvēlīgāku rezultātu.